lunes, 23 de diciembre de 2019

Y tú eres bondadoso?

La bondad es una cualidad que no todos tienen en esta vida y si tienes a alguien cerca que no la posea no importa, siempre recuerda que el problema lo tienen ellos y no tú. De hecho esa es una cualidad que quien no la posee es sin duda alguna por el tipo de crianza que tuvo. Hoy día me queda claro que aunque es una lastima es una realidad que muchas mamás y papás se les olvida explicarles a sus hijos (que luego serán adultos) que debemos sentir empatía por la gente en general y mucho más por la gente que supuestamente amamos y requiere de nosotros. A veces en nuestro entorno podemos llegar a sentir que hasta un extraño nos puede llegar a ayudar más que una supuesta persona que cree conocernos.  A veces incluso podemos pensar también que no nos hemos expresado lo suficiente y que nos hemos orado lo necesario para poder merecer bondad infinita de los demás. De hecho si es tu caso y ahora mismo sientes que un extraño te conoce o te percibe más que aquellos con los que vives está bien no pasa nada si sientes eso, es simplemente cuestión de asimilar que existe gente basica que se levanta de la
Cama, come y orina porque ve a los demás hacerlo. Es más saben cuantas noches de éstas desde hace casi 5 años que mi papá de mudo al cielo mis pensamientos me roban el sueño “pensando” esto que les digo ?? Saben cuantas veces a mitad de la noche antes de entender muchas cosas al respecto me tuve  que cambiar de cama para ver si en otra almohada estaba la respuesta ??? Si así como lo leen, la respuesta a el hecho de que muchos no sientan eso que llaman en inglés “mutual care” de eso que se llama bondad. De verdad aunque me quiera hacer la dura en este tópico  “Wuao” me quedo loca al pensar en la gente sin bondad y compasión por los demás, pero desde mi propia bondad trato de entender a todos los que no poseen el don de la bondad porque ser bondadoso no es decirlo, es sentirlo, es hacerlo...es agarrar y hacer algo por alguien desde lo más profundo del corazón sin esperar nada a cambio.  Por cierto hoy quisiera yo estar dormida como muchosss y muchas que roncan sin parar sin bondad 😂😂😂, pero acá estoy entendiendo y hasta haciéndome amiga de mis madrugadas de ojos abiertos y de pensamientos rápidos que hacen que mi sueño se vaya a dormir sin mi...ya quisiera yo no despertarme por las madrugadas...pero doy gracias a Dios porque escribir, crear y leer me salvan de que el Insomnio me desespere y me altere y me ponga a pelear con “mi bondad”.  Y ya para finalizar solo les sugiero  no juzgar, cero críticas y nada de ser indiferente, siempre ponte en los zapatos de otra persona y aunque no debes sentir  “ lastima” si piensa que pasaría si en determinado momento necesitas ayuda y alguien no es bondadoso contigo. Igual mis amores nunca dejen de dar “Gracias” por las veces que alguien los me ha llevado y que DESDE su ignorancia incluso han atendido el teléfono en medio de sus desafíos, retos e incluso la ansiedad de uno de esos días en los que las cosas no se ven tan fáciles. Y Ni modo ya la tengo clara...tengo muchos planes para esta década que va a empezar y uno de ellos  es curarme de mi ansiedad para que nadie me lleve al límite, para poder seguir realizando mis proyectos y para seguir viendo a mis hijas crecer. Y ya para finalizar les agrego que existe gente que es como una pastilla para el dolor de cabeza “sanadora”  ... pero existe gente que juega a ser la calma de alguien, pero en realidad es su terrible y tóxica pesadilla y también existe gente que no conoce nada de lo que es la humanidad y “solo ve lo que se ve con los ojos como el brillo de la luz de un celular y no ve más allá... 
...que tengan bello día !!!




domingo, 22 de diciembre de 2019

Mis ataques de pánico


Un episodio que no podía faltar aquí en mi diario abierto,de hecho si no les hablaba de esto sería como omitir algo muy mío, muy personal, algo que también soy yo. Todos los que han pasado por algo así saben que es como estar metida en un túnel negro, oscuro o que está a punto de quedarse oscuro. Mi mayor miedo que se apague la luz. Saben cuantas veces he sentido que se va a apagar a la luz. Es algo que si no has vivido no entenderás a plenitud. De verdad aún no logro saber qué lo genera, aué hace que me ponga en ese estado. Puede ser una linda mañana rumbo al trabajo, sin estrés y nada allí explota el terrible pánico. Puedo estar feliz, puedo estar angustiada o puedo estar dormida y allí aparece mi enemigo silente. Y aunque me queda claro que solo yo puedo ayudarme es realmente imposible de presentir cuando y qué detonará mis ataques de ansiedad. Siempre he sido nerviosa, pero esto apareció formalmente cuando estaba a punto de descubrir que tenía cancer de tiroides.  Tiemblan mis manos, se agita mi respiración, mis manos se ponen frías y siento que estoy mareada con ganas de gritarle al carro que esta a mi lado , siento ganas de llorar y de decirle que no puedo manejar y si me puede manejar el auto. Es absurdo lo que siento, lo que mi cuerpo siente. Cuando se acaba el ataque? Pues cuando hablo con alguien de confianza o no, en realidad quien atienda el teléfono será mi agente de tranquilidad en ese instante...también cuando le digo a quienes llamo “mis pastillitas” ( cómo les llamo) qué me está pasando. Los saludo y en medio de sus palabras que para mi son como música, les digo “no me siento bien, acá estoy en lo mismo...mis ataques de pánico. Vale la pena resaltar que cuando me dan mis ataques de pánico es como si no fuera yo o por lo menos la Carolina que todos conocen desaparece, en ese instante que puede ocurrir bien en un avión que en una sala de una tienda con luz blanca o al lado de un aeropuerto  aparece una niña indefensa y frágil. Les podria contar las tantas veces que he parado en una sala de emergencia pesando que iba a morir, pero mejor no...es tan agotador porque el diagnóstico en todas las ocaciones era que producto del ataque de pánico me hiperventilaba. Recuerdo un concierto de Marc Anthony, estaba sentada con unos amigos en la cuarta o sexta fila en el American Airlines, y sentí al voltear hacia atrás que ese mar de gente se me venía encima, fue una sensación de ahogo que mi amigo hizo que mermara con algo de azúcar y sus palabras puntuales de protección, pero a la vez de alguien que quiere que me cure de todo esto. Cómo les comento he estado manejando rumbo al trabajo y he estado a punto de regresarme a la casa, tanto así que en más de una ocasión lo hice y pedí que me llevaran. En un vuelo rumbo a Venezuela hace años le dije a un extraño que se hiciera cargo de mi hija porque me sentía mal. Me han pasado cosas referente a estos episodios que no se cuales omitir o si acá caben todos. Creo que lo más valioso de esto es que mientras sigo viviendo con esto y buscando las causas no paro de orar para que Dios me ayude es este camino. También las situaciones personales me llevan a esos estados de ansiedad, solo que cuando los he vivido por alguna discusión  con un ser querido quisiera ver o sentir algo que me diga qué me pasa. Y aunque no lo crean he leído tanto sobre este tema que como dice una amiga a veces es hasta peor tanta información. He llegado a pensar en hacerme una hipnosis, he llegado a no querer salir...tantas cosas. Mi sugerencia para todos aquellos que viven esto es que conversen, no se callen y siempre atentos con todos los sentidos abiertos. Hoy día tengo otra terapista y se que con la ayuda de Dios podré canalizar esto que químicamente aflora en mi...un día sin pánico es un triunfo para mi. 

viernes, 6 de diciembre de 2019

Otro 6 de diciembre...sin ti, pero contigo en mi corazón papá.

Hoy sería el cumple 73 de mi papito bonito de ese hombre generoso y lleno de más virtudes que defectos. Aún sigo sin creer que no esté por acá...soy una mujer de Dios, se que todos tenemos un tiempo acá, pero como se le extraña. No les puedo explicar el dolor de la ausencia, no puedo ni siquiera pedirles que se pongan en mis zapatos porque la verdad no quisiera que nadie viva esto. 
Para nosotras cada 6 de diciembre era de fiesta nacional, cada 6 de diciembre era otro día de esos en los que celebrábamos todo el día, y fíjense cómo es la vida conozco como a tres personas que hoy celebran también su día de nacimiento. 
Solo le pido a Dios que nos de sabiduría para poder entender tantas cosas y para seguir siendo foco de alegría para tantas personas. Muchas personas me ven sonriendo todos los días, es cierto pero no se imaginan cuantas lagrimas he derramado en estos casi 5 años en los cuales mi papi ya no sopla las velas acá abajo!!  Hoy he recibido o mejor dicho “hemos” recibido mensajes de la familia recordándolo y acá les comparto uno: “Hoy es un dia especial....lleno de grndes recuerdos...El gran Oswaldim celebra en el cielo al son de una salsa al lado de su querido Pipo.Recordemos bonito al querido Oswaldo..💝💝💝💝💝” .  Bueno el caso es que mensajes como este hoy recibimos #LasSandoval por doquier. Mi papá vivió tan bonito que no creo conocer un solo ser que de verdad no lo recuerde con una sonrisa. Y saben qué mi gente díganle a quienes aman todos los días que lo aman porque la verdad la vida nadie la tiene comprada. Papi Feliz cumpleaños...te amo y te amaré por siempre hasta la eternidad!!!
#cosasquesientecaro